المغتربون
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

المغتربون


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 لحم بالخضراوات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ناردين
&
&
ناردين


انثى عدد الرسائل : 681
العمر : 39
الموقع : www.nardeen.weebly.com
العمل : على النت
البلد : ايرلندا الشمالية ..بلامينا
منتداي المفضل : الصور
الهواية : الرسم
تاريخ التسجيل : 07/08/2007

لحم بالخضراوات Empty
مُساهمةموضوع: لحم بالخضراوات   لحم بالخضراوات Empty18/9/2007, 10:54



لحم بالخضراوات 461ddd66e0c67المكونات والمقاديركيلو لحم مقطع مربعات صغيرة .

خضروات ( كوسا , بوبر , بطاطس , جزر) مقطعة مربعات صغيرة متساوية الحجم .

بصلتين مفرومين ناعم .

3 طماطم مقطعة قطع صغيرة .

2 فص ثوم مفروم .

زيت

ملح , فلفل وبهارات .

طريقة التحضيرنسخن الزيت ونقلي فيه اللحم والبصل ونقلبة .

نضيف عليه الثوم والطماطم .

نتركة لغاية ما ينشف ماؤة ونقلبة قليلآ بالزيت اللي خرج من اللحم .

نضيف له الخضروات والملح والبهارات والفلفل الأسود .

نصب عليه ماء يحيث يغطي الخضروات ويزيد عليه بمقدار بوصة .



نتركة على نار هادئة جدآ لغاية ما ينضج اللحم ويلين .

قبل التقدير نعصر عليه الليمون الحامض .

ونقدمة ساخن مع الخبز العربي والبصل .

أو مع العيش ( الأرز ) والسلطة .








منقول من موقع الطبخ العربي للفائدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mogtarben.yoo7.com
 
لحم بالخضراوات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المغتربون :: .•:*:•. ][الطبخ][ .•:*:•.-
انتقل الى: