تعطير الفم و تبييض الاسنان و الحفاظ على اللثه!!

مرحبا كيف كل واحد فينا بيحافظ على اسنانو بيضه و على لثتو و رائحة فمه لتصير عطره

اولا: نبدأ بتعطير الفم عن طريق الغرغره و الحفاظ على اللثه من الالتهابات:المقادير كالاتي_
3ملاعق باكن بودر
3ملاعق ملح الطعام
نصف كوب من الماء الدافئ

نقوم بتحريك المقادير مع بعضها و منشرب بس ما منبلع بس غرغره
فيكن كل يوم مره او بس 3 مرات بالاسبوع

ثانيا:لتبييض الاسنان المقادير كالاتي_
رح نصنع معجون اسنان بأنفسنا نعصر ليمونه +ملح الطعام و منحركن بأصبعنا على السنان و بعدين غسلو بالماء عادي
و قشرة البرتقاله من جوا من الداخل البيضا افركو فيها اسنانكم و انشالله رح تلاقو نتيجه ..............

منقول